Tienda oficial de MadreTierra  9:30 PM del QF Leopoldo Moreno. Suplementos naturales para problemas en el dormir.
 
Dormir es el momento reparador del cuerpo humano, es un estado de inactividad y descanso que requiere el organismo para mantener el control de sus funciones diarias. 
 
Cuando este estado se altera y aparecen los problemas para conciliar el sueño reparador, nos puede producir diversos tipos de trastornos con efectos adversos y muy peligrosos para el organismo, sometiéndonos a condiciones que afectan la calidad, la cantidad y el patrón del sueño de una persona.
 
Los trastornos del sueño o problemas al dormir y conductas anormales durante el sueño, son afecciones que provocan cambios en la forma de dormir., los cuales nos pueden traer efectos adversos y muy peligrosos para el organismo y nuestra salud
 
Un trastorno del sueño puede afectar a tu salud, seguridad y calidad de vida, así como también la capacidad para hacer cosas cotidianas como conducir con seguridad un vehículo, etc., por ejemplo.
 
¿Qué debo hacer para conciliar el sueño naturalmente?
 
Eliminar la cafeína
Reducir al mínimo la ingesta de alcohol
Reducir el consumo de azúcar
Reducir la ingesta de comida antes de dormir
Manejo de los niveles de estrés
 
Consumir una dieta con alto contenido de azúcares y carbohidratos refinados y comer irregularmente, puede causar una reacción en el cuerpo que active  provocando el desvelo repetidas veces. 

 
IMPORTANTE
Los productos de MadreTierra no son medicamentos, es una formulación alimenticia natural catalogada como SUPLEMENTO ALIMENTARIO conformado por elementos naturales que complementarán los tratamientos tradicionales en trastornos del sueño.
 
Su uso no es recomendable para consumo por menores, embarazadas y nodrizas, salvo indicación profesional competente y no reemplaza a una alimentación balanceada".